本日は４時に目を覚まし、近くの６時からやっているラーメン屋に行ったあと、起きていられず昼間で寝てそこからカフェに行って本を読んでジムに行った。
体力的にもたないのに、こんな朝早く目を覚ましてしまうのが本当に辛い。
多分睡眠時間は３-４時間程度しかなかった。
自分で５時間の睡眠で十分だとアファメーションをしたら起きてしまった。
ただ今日もそれをやってみようか。今日は５時まで深く寝て、それできっちり起きれるように取り組みたい。
今日は眠かったのもあり、全然関係のない趣味にしかならないような本を一冊読んだだけで終わったしまった。
ただ日記帳を買ってきたので、今日からきっちり日記を書いていきたい。
結局手で書くのが一番いい気がする。なんとかこの日記を365日続けていきたいな。
