摂取カロリー：1,205
アクティブ消費カロリー：127
歩数：2,206
4日連続でジムに行く気にならず、なんとか夜中に2キロだけ走ることができた。
一度スイッチ切れると本当に難しい。走ってもいないし昨日からろくに歩いてもいないが、右の足底筋膜がいたい。。。なぜだろうか。。。
明日は早朝からしっかり動いて、動きすぎて死ぬぐらい動いていこう。
朝ジムにいかなくてもいいかななんて思っていた時期もあったが、やっぱり5時に起きて6時にジムに行って、8時までに最高の一日を始めよう。
そういう一日を当たり前にできるように。それを自分かきっとできる。必ずできるんだ。
そういう自分をしっかりと構築していける。必ず毎日一歩ずつ前に進めていける。
できる。自分にはそういう力がある。必ずできる。
